为学习贯彻习近平总书记“四有”好老师重要讲话精神和给我校“优师计划”师范生重要回信精神，学习贯彻全国教育大会精神，帮助新生班级加强凝聚力建设，巩固新生在校人际支持，提升新生环境适应能力和心理调节能力，培育新生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，充分发挥团体辅导方法在班级建设过程中的重要作用，各单位于本学期在2024级新生试点班级组织开展了团体辅导活动。让我们一起来看看大家的开展情况吧。

乐育书院2024级数学与应用数学2班全体同学在励耘楼B210参与了团体辅导活动。同学们在团体辅导活动中积极参与，与老师互动频繁。在分组讨论的环节中，同学们纷纷讲述自己，表达自己，讲述自己入学以来在班集体中感到轻松愉快的经历。通过这种交流互鉴的方式，有效地缓解了新生适应问题。在最后的分组展示中，同学们积极表达了对于大学生活的感受，呈现出积极向上的南国北师学子新气象。

砺行书院2024级英语3班（优师）全体同学在励耘楼B401开展了主题为“适应大学生活与建立社交网络团体”的团体辅导活动。此次活动旨在帮助新生快速融入大学环境，提升社交技能，并建立友谊和支持网络。活动中，通过破冰游戏、大学生活导航与资源探索、社交情境角色扮演等环节，新生们积极参与，互动交流。大家不仅分享了自己的大学生活愿景，还探索了实用的小贴士，并在角色扮演中提升了社交技能。同学们纷纷表示，通过这一次活动不仅学会了如何与他人合作、互相学习，还拓展了自己的社交网络，结识了新朋友。同时，活动也为班级文化建设等奠定了坚实基础。

2024级化学1班（公师）在励耘楼A107成功举办团体辅导活动。活动由班主任程成和学长计划成员王伊丽共同主持。活动伊始，通过介绍班级老师、学长计划成员以及地域背景等信息，同学们迅速拉近了彼此间的距离。紧接着，内外圈暖身活动让同学们有机会分享自己的家乡、兴趣爱好、选专业的原因以及对大学的期待等，现场气氛热烈而温馨。随后，同学们分组讨论了人际、天气、学业、饮食、恋爱等话题中的困惑，并尝试相互讨论解决。各组代表在总结发言中分享了团体讨论的问题和收获，展现了同学们在交流中的成长与收获。

2024级化学2班（优师）在乐育书院C411举行了一场别开生面的团体辅导活动，主题为“青春画像——遇见未来的我”。在热场阶段，同学们通过自我介绍、分享选择师范生的原因以及对大学的期待等内容，迅速打破了彼此间的陌生感。随后，在活动阶段，同学们对“大学画像”进行了深入的探讨，共同描绘出心中的大学生活蓝图，并对普遍关注的元素进行了深入讨论和补充。结尾环节，同学们积极分享了自己调整画像的原因及收获，并对此次活动进行了总结。在这次活动中，多数同学表示在学习上希望成立学习小组共同进步，在交友方面学会了大胆开口、积极主动。此外，还有同学认识到了运动在大学生活中的重要性。

2024级生物科学2班（优师）在励教楼C405成功举办了“新起点，新征程”团体辅导活动。活动旨在帮助大一新生互相认识，适应大学社交方式，提升沟通和交往技巧。活动中，同学们通过自我介绍、分享对校园的第一印象等环节，增进了彼此之间的了解。领导者运用结构化技术、倾听技术、提问技术和反馈技术，引导同学们积极参与互动，营造了尊重和接纳的氛围。此次团体辅导活动为新生们的大学生活奠定了良好的基础，也为后续辅导工作的开展提供了有益参考。

2024级生物科学3班（优师）在励耘楼B210开展了主题为“我的优势与职业”的团体辅导活动。由班主任与学长计划成员共同策划，形式有趣。全班参与，三名学长计划成员到场。活动反馈非常好，各位同学纷纷表示活动不仅有趣，而且非常有意义，对认识自己、生涯规划很有启发。当然，也有部分同学较为内向，羞于直接分享，为了照顾更多同学，未来班级也将设置一些线上提交或者匿名分享，争取让每位同学都慢慢地在大众面前表达自己。

会同书院2024级数学类5班在励耘楼B201开展了“向光而行”团体辅导活动。旨在帮助成员积极适应大学生活，聚焦并解决个人适应问题。活动分为建立关系、解决问题、心理教育与小组总结、团体总结等多个环节。在建立关系阶段，通过热身游戏等互动，同学们有效地建立了信任与联系，为后续的深入交流打下了基础。在解决问题阶段，同学们依次自我介绍，并分享了大学生活中的困惑和烦恼。通过互相倾听和分享应对策略，同学们获得了多种有效的社交策略和应对技巧。接下来，心理教育与小组总结环节通过绘画、拼贴诗等创造性活动，促进了成员们的自我反思与情感表达。老师还分享了自身的大学生活适应经验，鼓励成员们找到适合自己的生活节奏。最后，在团体总结阶段，老师总结了同学们的进步和互助效果，同学们也分享了自己的感受和启发，共同为未来的大学生活加油鼓劲。

在老师和应用心理专业同学的带领下，研究生管理服务中心2024级学科教学（数学）班、2024级学科教学（语文）2班分别在京华苑四栋一层130多功能活动室、京华苑四栋一层104多功能活动室开展了“三折叠，怎么折，都是我”认识自我团体辅导活动。同学们首先在暖身小游戏中了解团体的需求和目标，建立团体关系。接着在小组分享与讨论中进行个人探索发现自我的多面性，通过小组讨论学习如何在挑战中挖掘并利用自己的优势，了解自我认知的重要性与提升技巧。最后参与本次活动的学生和老师共同总结团辅的效果和评价，肯定进步和互助，强调自我认知是持续的过程，鼓励大家在日常生活中继续实践和探索。

研究生管理服务中心2024级学科教学（英语）2班在京华苑四栋一层104多功能活动室开展了“对所有的焦虑说拜拜——缓解研一学业焦虑”团体辅导。首先大家通过暖身活动增进彼此的了解，分享自己的感受。接着通过小组讨论明确开学以来学习、工作、生活上的压力源，并对解压的方式进行分享和讨论。最后每个小组将小组成员对压力和焦虑来源以及缓解压力和焦虑的方法进行总结，提高团体的收获。

通过互动游戏、分享故事、彼此倾听，新生们不仅在交流中加强了联系，也逐渐打开心扉，分享自己的期待与忧虑。在老师和同学们的带领下，新生们掌握了有效调节情绪的技巧，感受到团体与同伴的力量，也收获了相互间的支持和信任。这不仅是一场心灵的探索之旅，更是一次团队精神的洗礼与升华。